Tréningové plány
Spolu to zvládneme
Ponúkame vám odborne riadený cyklistický tréning, pomocou ktorého budete trénovať kvalitnejšie a efektívnejšie. Tréningový plán vám nastavíme presne na mieru na základe vstupných záťažových testov, cieľov, ambícií, vašich časových možností a aktuálneho stavu.
Od všetkých našich klientov, ktorí majú záujem o tréningové plány, teda vyžadujeme absolvovanie záťažových testov u športového lekára, ktorý je schopný odhaliť prípadné komplikácie či nedostatky. Výsledky lekárskych testov a prehliadky nám pomôžu tiež pri diagnostikovaní aktuálnej výkonnosti klienta a stanovení vhodného tréningového plánu.
Kto pre vás pripraví tréningový plán?
Erik Toček
- Tréner I.stupňa, zameranie cestná cyklistika
- 2017, 2018 reprezentačný tréner žien a junioriek (cestná cyklistika)
- Mgr – učiteľstvo, odbor telesná výchova
- Aktívny pretekár v tíme Cycling Academy Bratislava
Dávid Lahučký
- Tréner I.stupňa, zameranie cestná cyklistika
- Aktívny pretekár v tíme Cycling Academy Bratislava
Povedali o nás
Po sezóne 2017:
S chalanmi z Cyklosvet.sk som sa dostal v sezóne 2017 do úplne inej výkonnostnej kategórie. Chcelo to len štipku motivácie, cieľavedomosť a silnú vôľu z mojej strany.
Po Tour de Feminin 2017:
Týmto sa chcem poďakovať Erikovi, ako môjmu trénerovi, že ma na tento etapák naozaj dobre pripravil a myslím si, že nie len sebe, ale aj jemu som spravila mojou jazdou radosť.
Tréning – základ pre splnenie cieľov
Naše služby sú navrhnuté tak, aby pomohli každému – od úplných začiatočníkov až po pretekárov. Naše tréningové plány robíme na mieru na základe vašich cieľov a vstupného pohovoru.
Pri príprave plánov vychádzame z našich dlhoročných skúseností. Dostanete plán s presným popisom jednotlivych aktivít, preto sa nemusíte obávať, že niečomu nebudete rozumieť. Plány budú pripravené tak, aby ste sa mohli plne venovať svojmu tréningu.
Je to veľmi jednoduché:
- Navštívite našu stránku www.cyklosvet.sk
- Vyberiete si požadovanú službu.
- Po odoslaní objednávkového formulára vám do e-mailu pošleme údaje k platbe.
- Po pripísaní sumy na náš účet vám zašleme podklady k službe, ktorú ste si objednali.
* Pre niektoré služby je potrebné vyšetrenie u športového lekára – viac info v sekcii Testing.
Jediný typ služieb, ku ktorým vyžadujeme špeciálne požiadavky sú Tréningové plány.
Požiadavky sú nasledovné:
- pred začatím spolupráce vyžadujeme vyšetrenie u športového lekára – viac sa dočítate v sekcii Testing.
- Nieje to však žiadna veda – ide o spiroergometrické vyšetrenie, teda prídeme na to ako vaše telo reaguje na záťaž.
- Toto vyšetrenie nie je zahrnuté v cene ponúkaných tréningových plánov. (Prostredníctvom nášho odporúčania vám však vieme zabezpečiť zvýhodnené podmienky v ambulancii pána doktora Andreja Patku v Banskej Bystrici)
Prečo to potrebujete?
Vyšetrenie vyžadujeme kvôli tomu, aby sme vám pripravili plán na mieru, teda podľa vášho aktuálneho fyzického a zdravotného stavu a zároveň vám doktor dá potvrdenie o tom že ste spôsobilý na športovanie a nemáte žiadne zdravotné problémy, ktoré by mohli byť prekážkou. Predídeme tak prípadným zraneniam, či iným zdravotným problémom.
Ceny za jednotlivé služby sa líšia. Každá služba má vo svojom popise, prípadne na detaile samotnej služby svoju cenu.
Chcete prostredníctvom cyklistického tréningu schudnúť, či zlepšiť vašu kondíciu? Zúčastňujete sa cyklistických pretekov a radi by ste sa posunuli na vyšší výkonnostný level? Túžite po svojom prvom víťazstve na obľúbených pretekoch? Prestaňťe už teda mrhať svojim voľným časom a silami a zvoľte si tréning pod dohľadom trénera.